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      心理熱線

      家有高三兒女 如何用心陪伴?——江蘇省蘇州實驗中學“陪伴高三”系列活動之(一)

      來源:原創 發布時間:2021-02-04 13:00:28 瀏覽次數: 【字體:

      寒假伊始,家有高三兒女的家庭基本上進入了2021年新高考的備戰階段,那么家長們可以做些什么去幫助孩子們呢?

      我們不妨先聽聽高三學生們的心聲!

      在“高三適應性考試”結束后,為更好地了解我校高三學生的心理健康狀況及需要,更有針對性地為高三學生提供心理輔導服務,我校心理老師岳曉蘭為高三學生們精心設計了一份調查問卷,隨機抽取了122名高三學生參與調查,回收有效問卷120份。問卷中有一道題是:

       “在接下來的高三生活中,你希望你的父母做什么?怎么做?”

      我們將答案分類整理,并按照出現頻次的高低進行排序,發現:

      就在我們的家長擼起袖子準備助孩子一臂之力時,孩子們的回答出現頻次排第二的卻是:

      NO.2“請減少對我的關注、干涉與管教?!?

      聽上去有點扎心,但是家長朋友們請放心,孩子們其實是需要你們的幫助的,他們的答案中排名第一的是:

      NO.1“請適度關心、換位思考,多傾聽、理解、鼓勵、支持、包容、尊重與信任我?!?/span>

      排名第三到第十依次是:

      NO.3“陪伴、溝通、輔助?!?/span>

      NO.4“照常,不用做什么,保持一切正常?!?/span>

      NO.5“做好后勤保障工作?!?/span>

      NO.6“正確看待我的學習與成績、寵辱不驚?!?/span>

      NO.7“請管理好你們自己的情緒?!?/span>

      NO.8“改善家庭關系與氛圍?!?/span>

      NO.9“減少施壓或不要施壓?!?/span>

      NO.10“降低期望值?!?/span>

      綜合上述調查結果,我們從心理學的視角,給家長們幾點小建議:

      首先:試做孩子的心靈護航員。

      家長首先需要照顧好自己,盡量以積極健康的身心狀態陪伴孩子。嘗試換位思考,讀懂孩子。多傾聽、少說話,多鼓勵、少貶低,正向聚焦、積極暗示,包容、尊重和支持孩子。

      其次:當好家庭的后勤部長。

      從衣、食、住、行四個方面提供保障,營造溫馨的家庭氛圍和安靜的學習空間。

      最后:成為孩子的成長助推者。

      在孩子需要幫助時提供具體可操作的建議和方法;在孩子需要監督時,對孩子的學習計劃執行、作息時間安排、運動和娛樂休閑等方面給予適當的監督與管理;積極配合班主任和科任老師共同助力孩子的成長。

      問卷的結尾,我們請高三孩子們寫一句“對父母說的真心話”,統計結果中出現頻次前三位是:

      爸爸、媽媽辛苦了!感謝你們的付出,謝謝你們!我愛你們!

      爸爸、媽媽請放心,我一定會努力,不為別人,只為我自己的未來,我們一起努力!

      爸爸、媽媽,希望你們注意身體、保持健康、享受生活。

         

      心理老師寄語:用心陪伴、用愛滋養,與孩子攜手迎接新高考。奔跑吧,高三的家長朋友們!

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